【口コミ】お試しできる？たんぱく質が摂れる脂質調整食の評判から注文方法まで徹底解説！！

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同じ食事量なのに太りやすくなってきた…

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングはこんな悩みを解決してくれる宅配食です


▼こんなメリットがあります

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・筋肉を作るたんぱく質多め
・食事で基礎代謝低下を防ぐ
・カロリー低め＆脂質が少し
・和食中心で家庭の味
・薄めの味で出汁を感じる
・手軽に栄養バランスが整う
・食物繊維が多いご飯もある

若い時に比べて太りやすくなってきたとお悩みの方におすすめの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングは、初回送料無料でお得にお試し可能。


年齢を重ねると筋肉量が落ち、基礎代謝が落ちることで若い時と同じ食事量でも太りやすくなります。


そんな時に食べないダイエットを始めると栄養不足で筋肉量が落ち、基礎代謝は更に下がり、どんどん太りやすい体へ・・


実は太りやすくなる原因はきちんと食べないことと、食事内容にあります。


栄養士監修の「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングは脂質10g以下、たんぱく質30g以上、基礎代謝を維持することで太りにくい体をサポート。

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それでは早速、「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングをご紹介していきます！

＼初回購入は送料無料！／

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニング｜仕様と特徴

基礎代謝量を維持するのに大切なたんぱく質

痩せにくくなる＝太りやすくなる原因の一つは、筋肉量が落ちる事による基礎代謝の低下。

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングは筋肉量の維持に必要なたんぱく質を計算、メニューに反映させています。

筋肉量・基礎代謝が維持できることで、脂肪の燃えやすい＝痩せやすい体をキープ。

脂質の摂り過ぎも注意

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングは過剰に摂ることで動脈硬化や老化を進めてしまう脂質の量にも注意しています。

また、今流行りの糖質制限ダイエットの陰に隠れて見逃されがちな、脂質の質にも着目。

糖質制限など制限食では脂質の摂取方法が話題になることは少なく実は見逃されている所ですが、質の悪い脂質を摂り過ぎると様々な健康リスクの引き金に・・。

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングは管理栄養士がメニューを監修、肉や魚の部位にもこだわった良質な脂質を適量摂取できるメニューを揃えています。

ご飯の有無が選べる

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングはご飯あり、ご飯無しのおかずのみが選べます。

食事制限をしている方の中には、ご飯による糖質を避けたい方もいるでしょう。

血糖値の急激な上昇を抑える効果のある食物繊維が多い十六穀ご飯ですが、ご飯を付けないことで1食当たり約100円安く注文可能です。

料金・プラン

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングの料金とプランは上記のようになっています。

おかず単品だと900円弱で注文でき、この金額は食材宅配サービス最低価格帯のヨシケイのYデリに匹敵。

またご飯付でも約1,000円なので、ご飯を炊く手間や光熱水費を考えたら、かなり良心的な価格設定と言えます。

カロリー・栄養素

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングのカロリーや栄養素は上記のようになっています。

夕食の献立は和食材を中心に献立が考えられており他の宅食サービスよりたんぱく質量が多いのが特徴。

ご飯セットはおかず単品に比べカロリーがありますが、食物繊維を多く含む十六穀ご飯は、便通や血糖値の上昇をゆるやかにしたり、ダイエットや美容に効果的という側面もあります。

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口コミもチェック

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニング｜口コミと評判

良い口コミ・評判

夏の人間ドックで肝臓の数値が少し高いと言われて以降、納豆とウェルネスダイニングのお弁当と養命酒とカット野菜を続けていたら一気に半分まで下がったので引き続き美味い酒を飲んで行くのです。

Twitterより引用

ぶり幽庵焼弁当 「ちょっとやわらかめ宅配食」を実家の両親に試してもらいました。
ぱさぱさしていなくて、冷凍とは思えないおいしい味で満足してくれました。
お魚や野菜を好んで食べるので、家では出せない味で、ボリュームも両親にはちょうどよかったです。

Twitterより引用

一人暮らしだと栄養偏るので 最近はウェルネスダイニングとかいう 冷凍弁当をストックして，たまに食べてる。
スーパーとかコンビニだと揚げ物多めになってしまうので。。。
ちょっと割高だけど～結構おいしい･･･っ！

Twitterより引用

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングを含むウェルネスダイニングを食べた方の良い口コミや評判を見ていくと、家庭の味に近く美味しいという声が多い印象。


野菜が多い副菜は味が薄めだけれど、本格的な病院食に比べメインの料理は味がしっかりして味を楽しめながら食べられると好評でした。


ご飯付きの価格は少し高いので、数日おきに食べている方が多いものの、他の宅食サービスに比べコストパフォーマンスが高く感じる様です。


また、栄養バランスを考えられボリュームもあるのにカロリーが低くて食べやすいという声も。

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副菜は薄味でも出汁がきいて旨味がある

悪い口コミ・評判

見た目は機内食だw

Twitterより引用

ウェルネスダイニングのダイエット食を買ってみました 健康的なダイエットのための手段として試験運用です(シフトチェンジするのはもう少し減量してからですけど) 味は…うーーん、病院食！ めちゃくちゃ薄味です

Twitterより引用

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニング含むウェルネスダイニングを食べた方の悪い口コミや評判を見ていくと、味が薄くて物足りない方もいる印象。


普段濃い味付けを好んで食べている方には物足りない味付けかもしれません。


特に糖質制限のメニューで不満の声が多くありました。


また、アレルギーに対応したメニューではないので、食物アレルギーがある方はご注意ください。

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薄味は体がむくみにくくなるよ

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニング｜人気メニューと体験談

Twitter＠FpEa9CE4hgmaJXZさんの投稿

ウェルネスダイニングを試しに7食分買いました！
美味しいし、栄養バランスが良くて、健康的な体になりそうです！
体脂肪が落ちて、筋肉量が増えました～！このまま続けよう！
食で、こんなに変わることにびっくり。食の大事さを実感🥰#ウェルネスダイニング #冷凍弁当 #日本 #おいしい pic.twitter.com/ZmNhTy5qme

— 独身OL女子 (@FpEa9CE4hgmaJXZ) November 11, 2020

Twitter＠o_sushi_sukiさんの投稿

なんか顔が丸くなったな思ったら体重が…｡ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ｡ちょっと気が緩んで色々食べてたからなぁ💦

お昼はウェルネスダイニングの低糖質メニュー◎味は病院食より薄い( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ ) pic.twitter.com/m8Sw0d5D2d

— ささ@5y🦖7m🎀(40w🐚) (@o_sushi_suki) January 3, 2022

Twitter＠entbentoさんの投稿

#ウェルネスダイニング 【ちょっとやわらかめコース ズッキーニと豚肉のチャンプルー弁当】

✅チャンプルーの豚肉は数回噛むと飲み込める。
✅副菜の煮物とナムルは舌でつぶせる柔らかさ。
✅副菜のハムカツは私のレンジの温め方が悪かったのか…固かった😱

どれも美味しかったです😋#えんと弁当 pic.twitter.com/QuPAho0fz3

— みどり@専業主婦の社会福祉士＋宅配弁当ブログ (@entbento) July 2, 2022

Twitter＠kosetan2018さんの投稿

#ウェルネスダイニング 健康応援気くばり宅配食「八宝菜」を食べました🍱

「健康応援」のコースだからなのか、野菜量がかなりのものでした。

ウェルネスダイニングは最近リニューアルしているんですよね。以前はこんなに野菜量が多くなかったと記憶しています。 pic.twitter.com/k3MVNXDCEq

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) March 31, 2021

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニング｜注文方法

注文の手順

結局高くなる？料金の目安

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングを使用した家族構成によるシミュレーションをしました。（おかず＋ご飯セット）

注文するときの目安にしてください。

＼初回購入は送料無料！／

送料と配送エリア

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングの初回注文では送料が無料。

そのまま引き続き定期コースを注文した場合、送料は通常の半額385円になります。

配達可能エリアは一部離島など除く全国47都道府県です。。

支払い方法

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングの支払い方法は以下から選択できます。

クーポンコード

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングのクーポンコードは「NEW003」。

新規に限り有効で、期間によってはコードの有効期限が切れている可能性もありますのでご注意ください。

現状、それ以外のクーポンコードは存在しないようです。

お試し申し込み

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングは初回申し込みに限り、送料無料でお試し申込できます。

お試し後、定期コースの注文をしなければ継続されないので、好みに合わなくても無理に続ける必要はありません。

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニング｜よくある疑問

まずい？

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングを含むウェルネスダイニングはおいしいと感じる方が多いです。

薄味ながらも出汁の奥深い味がして、手作りながらの優しい味付けのようです。

ダイエットに効果ある？

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングはダイエットにもおすすめです。

たんぱく質が多いので筋肉量を守ってきれいに痩せるサポートをします。

また、食物繊維が多い十六穀ご飯を合せることでダイエット中でもお通じに悩みません。

１食のカロリー

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングの1食（おかず）のカロリーは約316カロリー。

手作りで作るよりもカロリーを抑えながら栄養バランスが良いメニューが多いです。

キャンセルできる？解約方法は？

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングは注文のキャンセルが出来ます。

発送予定日の1週間前まで、分からない場合はなるべく早く連絡してください。

また定期コースは回数縛りはありませんが、解約したい場合は次回発送予定日の1週間前までに電話で手続きしてください。

＜キャンセル・解約＞ 0120-503-999※受付時間：9:30～18:00（土日祝日除く）

運営会社

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングは制限食メニューの宅食サービスやミールキットを販売している会社です。

＜お問い合わせ先＞ 0120-503-999※受付時間：9:30～18:00（土日祝日除く）

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニング｜メリットとデメリット

健康診断で注意された方におすすめな「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。

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薄味が好きな方に

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニング｜まとめ

健康診断で5kgも増えたことがきっかけで「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニングを頼みました。


栄養バランスが整っていて自分で栄養面を考える必要がなく、かなりラクなので助かっています。


年齢的に糖質制限ダイエットはすぐ筋肉が減ってしまうので、基礎代謝を上げる方向のダイエットを選択しましたが、食後のスイーツは辞めなかったのに半年後にお腹周りがすっきりして驚き。


レシピ本を買ったり動画で勉強したり、あまり効果は無かったのに、プロの食事に切り替えたら目に見えた効果があり、初めからプロに任せておけばよかったと思いました。


出汁が効いた奥深い味わいのうす味が好みで、美味しい美味しいと一口ずつ噛みしめて食べられます。


▼こんな方におすすめ

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・太りやすくなった
・食事量を減らしたくない
・基礎代謝をキープしたい
・出汁が効いた薄味が好み
・調理の手間を減らしたい
・栄養を手軽に整えたい

本日ご紹介した「たんぱく質が摂れる脂質調整食」ウェルネスダイニング

興味がある方は是非チェックしてみて下さい👇

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