【口コミ】食事指導は？STUDIO KOMPASの評判から申し込み方法まで徹底解説！！

さぶろぐ

引き締まった体にしたい…！

STUDIO KOMPASはこんな悩みを解決してくれるパーソナルジムです。


▼こんなメリットがあります

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・続けやすい支払い方法
・指導力の高いトレーナー
・施設が清潔
・プライバシーの考慮
・正しいトレーニングができる
・食事のアドバイスもある
・健康的な体づくりが可能

STUDIO KOMPASはプライベートジム+マンツーマンレッスンにて、ダイエットのサポートや正しいトレーニング方法を伝授してくれるパーソナルジム。


本人の目標や、ライフスタイルに合った食事のアドバイスも行ってくれます。


その都度払う支払い方法が利点で、無理なくマイペースで通えます。

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それでは早速、STUDIO KOMPASをご紹介していきます！

＼まずは詳細をチェック！／

STUDIO KOMPAS｜仕様と特徴

パーソナルトレーニングジム

STUDIO KOMPASは本質的なボディメイク、ライフスタイルの構築からサポートするジム。

都度払いシステムで、十人十色なライフスタイルをサポートするパーソナルトレーニングジムです。

利用しやすい料金設定

STUDIO KOMPASは、他大手ジムの2/3～半額程度の料金設定。

広告費や固定費を最大限削ることにより、利用しやすい料金設定を実現しています。

自分のペースで通える

STUDIO KOMPASでは、都合に合わせた安心の都度払いでパーソナルトレーニングを始められます。

セッション料（トレーニング料）は9,000円／回です。

週1回～10日に1回程度のペースでパーソナルトレーニングに取り組むことで、十分な効果を実感できます。

運動習慣、食習慣の構築

STUDIO KOMPASではライフスタイルに合わせて、トレーニング頻度を選択可能。

週1でも週3でも月1でもOK、続けて習慣化することを重視してます。

また、「〇〇を食べましょう。〇〇は禁止です。」のような指導はなく、目標とライフスタイルに合わせた実現可能な習慣の構築をサポートしてくれます。

トレーニングに集中できる環境

STUDIO KOMPASはプライベートなジムなので、個室でのトレーニングで周りの目を気にすることなく、リラックスした状態でトレーナーとマンツーマンでトレーニングをすることが可能。

一人ひとりが自身の最大限の集中力でトレーニングできるよう、ジム内の内装もこだわっています。

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仕様を把握したところで、口コミや評判をチェック！

STUDIO KOMPAS｜口コミと評判

良い口コミ・評判

アットホームで形式ばっていない、素敵なパーソナルジムです！

呼吸、体感、筋肉の使い方や意識の仕方、筋肉の仕組みから使い方など、ただ筋トレ！ではなくて効果的に体づくりをサポートし、知識としても教えてくれます。

意識が変わるだけで効果が全く違って、ただトレーニングマシーン使う筋トレするより、変化を実感できる！

トレーナーさんの人柄も良く、楽しく長く続けられると思います。

おすすめ！

グーグルマップより引用

月に一回ほど通い、フォームやメニューを見ていただいています。

自力では自分の癖に気付いたり改善したりするのはなかなか難しいですが、こちらでは経験・知識豊富なトレーナーさんから的確な助言が受けられるので、確実にレベルアップできます。

目標やレベルに合ったトレーニングを提案していただけるので、運動が苦手な方にもおすすめできます。

最初はなかなかうまく狙った箇所に刺激を入れられませんでしたが、定期的にパーソナルを受けることで少しずつ体の使い方が改善され、最近は安定して刺激を入れられるようになりました。

食事内容から自主トレのメニューまでサポートしてもらえるので、トレーニング生活が充実すること間違いないです！

グーグルマップより引用

友人に紹介されたのがキッカケですが、リピート決定です。

他のパーソナルジムにも通ったことがありますが、ここまでピンポイントで筋肉痛（しかも意図している部位）を感じるのは初めてで、感動しました！

体のことで疑問に思ったことを質問すると、すべてロジカルに説明してくれる知識の多さも圧巻。

これから体の変化が楽しみです。

お酒好きなライフスタイルも認めてくださったうえでの指導も安心しました。

グーグルマップより引用

STUDIO KOMPASの良い口コミや評判を見ていくと、一度通ったことがある方は満足している口コミばかりです。


特に多かったのは「トレーナーの人柄」「的確なアドバイス」「自分に合ったトレーニングメニューを提供してくれる」といった口コミでした。


また、ピンポイントで筋肉痛を感じる方もおり、かなり満足度は高い印象です。

さぶろぐ

手ぶらで通えるのもメリット！

悪い口コミ・評判

自分の目標値設定に則ってトレーニングしてくれるので、目指す体に一直線！

教え方も理論的、ユーモアもあり最高の場所です。

家から少し遠く、行かなくなってしまいましたが近ければ絶対通うくらい大満足でした！

グーグルマップより引用

1カ月でも続ければ、体の変化に気付き、頑張れば変われることがわかりました。

フレンドリーですが、メニューはキツいです。

でも、トレーナーが声をかけてくれるので乗り切れます。

今ではトレーニングが生活の一部になりました。

自分は週1回、通っています！

グーグルマップより引用

STUDIO KOMPASの悪い口コミや評判を見ていくと、「遠くて通えない」という声がありました。


店舗数は多くないため、どうしても立地条件で通うのを断念する方もいるようです。


無理なく通えて、縛りもなく好きなときに利用したい方にはピッタリなパーソナルジムとなっています。

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通える範囲なら行くっきゃない！

＼まずは詳細をチェック！／

STUDIO KOMPAS｜効果

Instagram @sayuri.egawa さんの投稿

この投稿をInstagramで見る

えがわさゆり＊愛媛発⛰低山登山アナウンサー(@sayuri.egawa)がシェアした投稿

X @yuki_mihara さんの投稿

週1でパーソナルトレーニングに通って早5ヶ月。楽しい🥺🥺
マラソンしてるので身体をうまく使えていないと、つけたくないところに筋肉がついて脚太くなってしまう。ボディライン改善のためにも、足裏のセルフケアは有効なんだそう！

渋谷のSTUDIO KOMPAS超信頼できます👇 https://t.co/DWvZMSQZy7

— 三原勇希 (@yuki_mihara) March 10, 2021

X @mine_dm さんの投稿

マコさん @mako_trainer のコラム。👣

この前行った時に足の指を動かすトレーニングをしたけど、思うように動かなかったから家でも復習してみよう…💭https://t.co/OdtmLChCHg#STUDIOKOMPAS

— 大澤 実音穂 / Osawa Mineho (@mine_dm) March 2, 2021

STUDIO KOMPAS｜無料体験の方法

STUDIO KOMPAS｜よくある疑問

食事指導がある？

STUDIO KOMPASでは、「ライフスタイルに合わせた提案」をモットーに食事指導を行っています。

ライフスタイルからかけ離れた食生活は継続することが困難なため、一人ひとりのライフスタイルに合った提案をしてくれます。

シャワー室はある？

STUDIO KOMPASではシャワー室完備、タオルも無料で貸し出ししています。

手ぶらで来てもすぐにレッスンができるよう、無料レンタル品が充実しています。

痩せない場合もある？

STUDIO KOMPASでは、運動経験が全くないという方も多く通っているパーソナルジムです。

ダイエット目的で例えば5キロ痩せたい場合、個人差がありますが2～4カ月通うと期待する効果があらわれるでしょう。

なお、STUDIO KOMPASでは体重減ではなく、体脂肪量減にこだわっています。

トレーニング料金表

STUDIO KOMPASの料金表は、以下の通りです。

トレーニング料金もさまざまな目標を達成でるように、柔軟な設計となっています。

退会や休会はできる？

STUDIO KOMPASでは月会費や入会金のシステムがないため、退会・休会の手続きはありません。

かかる料金はトレーニング料金の9,000円のみです。

STUDIO KOMPAS｜メリットとデメリット

理想の体に導いてくれるSTUDIO KOMPASですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。

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目標に合わせて的確なアドバイスをしてくれる！

STUDIO KOMPAS｜まとめ

STUDIO KOMPASを始める前はいろいろなダイエットに挑戦し、挫折の繰り返しでした。


STUDIO KOMPASでは無理のないトレーニングを行い、食事のアドバイスまでしてもらえるため、理想の体にすることができました。


トレーナーさんの親切丁寧な指導のおかげでモチベーションが高まり、満足しています！


▼こんな方におすすめ

さぶろぐ

・理想の体にしたい
・自分のペースでやりたい
・マンツーマンの指導が良い
・体を鍛えたい
・自己流で挫折している
・ジム選びに迷っている
・ダイエットが続かない

本日ご紹介したSTUDIO KOMPAS

パーソナルトレーニングジムに興味がある方は是非チェックしてみて下さい！

＼まずは詳細をチェック！／