足腰を鍛えたい…
シックスパッド フットフィットライトはこんな悩みを解決してくれるフットマシーンです。
▼こんなメリットがあります
・歩かなくても鍛えられる
・足が痛くても鍛えられる
・段階調整が可能
・運動不足解消
・足を置くだけでOK
・操作がシンプル
・軽量、省エネ設計
シックスパッド フットフィットライトは、自分の力で歩き続けること、健康でいられることに着目して開発された、椅子に座ったままでも足の筋肉を鍛えることができるフットマシーン。
両足を乗せるだけで足裏から通電してふくらはぎ、すね、足裏の筋肉にアプローチして鍛えることができます。
足が痛くて歩けなくても、仕事が忙しくて歩く機会がなくても足を鍛えられ、高齢者にも扱いやすく優しい製品です。
それでは早速、シックスパッド フットフィットライトをご紹介していきます！
目次
シックスパッド フットフィットライト｜仕様と特徴
足をのせている時間がトレーニングになる
シックスパッド フットフィットライトに左右の足をのせると足裏から通電し、ふくらはぎを中心にアプローチ。
座りながらテレビを見たり、本を読んだり、いろいろなことをしながら歩くときに使う筋肉のトレーニングができます。
歩行で主に使う3つの筋肉にアプローチ
シックスパッド フットフィットライトは、座ったまま足をのせることでEMS（筋電気刺激）が、足裏、前すね、ふくらはぎといった歩くときに使う3つの筋肉にアプローチ。
EMSは、一流のアスリートも使用している信頼できるトレーニング法です。
電気刺激による痛みも独自の技術で解決済みなので、ピリピリすることもなく、安心して使用できます。
誰でも使いやすい、軽量・コンパクト設計
シックスパッド フットフィットライトの本体の重量は約1.1kgで軽量・コンパクト、持ち運びもかんたん。
通電性ゴムを採用し、裸足になり、足をのせてそのまま使用可能です。
効率よく計算された23分のオート・プログラム
シックスパッド フットフィットライトのトレーニング・プログラムの総時間は23分。
時間の経過とともに段階的に強度が高まり、ウォームアップからトレーニング、そしてクールダウンまで自動的に切り替わり、約23分経つと自動で終了し待機状態になります。
トレーニングをサポートするロッキング構造
シックスパッド フットフィットライトは通電し、足の動きに合わせて本体が前後に追従し、傾く構造でトレーニングをサポート。
振動時の音を50％カットしています。
仕様を把握したところで、口コミや評判をチェック！
シックスパッド フットフィットライト｜口コミと評判
良い口コミ・評判
冷え性改善や、足の筋力トレーニングを行えるなどの利点から購入しました。
家族が朝の足のつり後、初めて試してみるとレベル1で23分のつり後の痛みの解消に驚いていました。
プラスチック製のため、本当に軽くて薄い体重計などより全然軽いです。
幅も狭いため、家具の間や家具の下にスッと置いておける気軽さも気に入っています。
普通の人のようにエクササイズや散歩、ランニングなどができない体なので、体力維持ができてうれしいです。
Yahooショッピングより引用
レベル1では、ピリピリするけれどくすぐったい感じで初日は終了。
初回から足のむくみが少しスッキリした感じがします。
翌日からはレベルを少しずつUPし、3～4日でレベル6くらいまで上げました。
ずっと運動不足気味だったせいか、レベル5くらいでふくらはぎの収縮がなかなか強烈、ちゃんと筋肉痛になります。
1カ月経ってふくらはぎは1センチほど増。
偏平足気味の足裏は土踏まずが形成されてきているようで、偏平足由来の外反母趾が少し改善されています。
Yahooショッピングより引用
母が76歳で脳の手術後に歩行困難になり、この一年間ずっと使用しています。
自宅で使って一年が経ちますが、歩行もできなかったのに歩行器から杖になり、今は独歩です。
そして家事もして買い物もして、散歩も楽しめるようになりました。
本人の回復力や手術した先生も良かったのかもしれませんが、母はこのシックスパッドのおかげだと。
年のせいでつまづくようになった叔父も使うようになり、運動でもなかなか鍛えられない足首、すね、ふくらはぎにとても効いている感じがすると言っています。
Yahooショッピングより引用
シックスパッド フットフィットライトの良い口コミや評判を見ていくと、座ったまま使用ができるため転倒などの心配も少なく、使い方もかんたんなので年配の方でも使用しやすい印象。
「座って洗濯物を畳みながら」「座ってテレビを見ながら」など片手間でできるのも高評価で、飽き性の方でも続けやすいとの声が挙がっていました。
今まで運動をしたくてもなかなか続かなかった方なども、一度使用してみる価値がありそうです。
運動不足ケアにピッタリ！
悪い口コミ・評判
私が使用すると翌日筋肉痛になりましたが、祖母は足の裏が乾いているからか、筋肉痛になる筋肉がないからかそこまでではないようです。
100均のウェットシートを敷いて、電気を感じやすくしています。
足の状態によって、感じ方が違うようです。
Yahooショッピングより引用
目に見えてむくみが減りますが、効果は持続せずしばらくするとまたむくみます。
汚れは目立ちますが、軽いので片手で持って拭けます。
Yahooショッピングより引用
シックスパッド フットフィットライトの悪い口コミや評判を見ていくと、使用感は肌質など個人差がある様子。
素足でも足裏が乾燥していると通電がしにくくなるので、お風呂上りに使用するか、足を濡れタオルなどで拭き、湿らせてから使用すると良いでしょう。
もしくは、ウェットシートをフットバッドの部分に敷いて使用してみてくださいね。
足裏が乾燥している場合は、通電がしにくいかも
シックスパッド フットフィットライト｜効果
YouTube @しがないサラリーマンさんの投稿
Instagram @u.m.d.ysmiさんの投稿
Instagram @miki_berry810さんの投稿
シックスパッド フットフィットライト｜使い方
効果的な使い方
裸足になり、足をのせてそのまま使用できます。
ウェットティッシュで拭いて、家族で利用可能です。
EMSレベルをLEDランプで表示。
便利なタイマーにより、トレーニング経過時間がひと目でわかります。
着脱式リモコンで、腰に負担をかけずに本体操作が可能です。
使い始めはレベル1など弱いレベルから始めて、慣れてきたら徐々にレベルを上げていきましょう。
本体の通電ゴムの一番盛り上がっているところに、足のくぼみ（母趾球、小趾球のすぐ下）がくるように足をおいてください。
椅子に腰かけて使用するので体重制限はありませんが、耐荷重120kgまでです。（体重計のように上に立たないでください）
産後、授乳中の方は、かかりつけの医師に相談してください。
電池交換の頻度
シックスパッド フットフィットライトは、最初に新品のアルカリ乾電池を使用して、レベル10で約130回の使用が目安となっています。
使用するレベルが高いほど、使用できる回数は少なくなります。
取扱説明書
シックスパッド フットフィットライトの取扱説明書は、商品に付属しています。
シックスパッド フットフィットライト｜よくある疑問
効果なし？嘘？？
シックスパッド フットフィットライトは、1日23分の使用で90分間歩いたのと変わらない運動量を得られます。
また、座ったままふくらはぎ・前すね・足裏の筋肉にアプローチしてくれるため、運動不足になりがちで普段筋肉をあまり動かせていない方にもピッタリのアイテムです。
やりすぎるとよくない？副作用はある？
シックスパッド フットフィットライトは、毎日使用可能です。
ただし、1日1回までとしてください。
繰り返しの使用は筋肉疲労をおこす恐れがあるため、控えましょう。
また、体や肌に異常を感じた場合はただちに使用を中止し、医師に相談してください。
高齢者も使って大丈夫？
シックスパッド フットフィットライトに用いられているEMSは、もともと自発的に運動ができない方への運動手段として使われていたもので、リハビリにも効果があるとされ、高齢者はもちろん幅広い年代の方が使いやすい魅力的なマシンです。
普段あまり足を動かさない、動けないという高齢の方の運動として取り入れるのにおすすめです。
販売店はどこ？最安値は？
- Amazon（取り扱いなし）
- 楽天
- Yahooショッピング
- 公式サイト
シックスパッド フットフィットライトは、上記の販売店で取り扱いがあります。
Amazonではライトの取り扱いはありませんが、「フットフィットプラス」「フットフィット2」などの取り扱いがあるので、気になる方はこちらもチェックしてみてください。
シックスパッド フットフィットライト｜メリットとデメリット
歩くときに必要な筋肉を鍛えることができるシックスパッド フットフィットライトですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・乾燥肌は効果を感じにくい
・運動好きには物足りない
・足が痛くても鍛えられる
・段階調整が可能
・運動不足解消
・足を置くだけでOK
・操作がシンプル
・軽量、省エネ設計
足をのせているだけで運動不足解消！
シックスパッド フットフィットライト｜安く買うには？
Amazonでの買い物は、チャージタイプのギフト券を購入するのが1番お得です。
普段からAmazonで買い物をする方はギフト券のチャージを是非試してみてください。
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Amazonギフト券をチャージするAmazonでお得に買い物をする方法はこちらで解説しています。
シックスパッド フットフィットライト｜まとめ
シックスパッド フットフィットライトは、足をのせるだけで足に良い刺激を与えてくれ、在宅ワークが多い状態でとても活躍してくれます。
マッサージをしているような感覚もあるだけでなく、足の筋力維持にも役立っています。
高齢の祖父母にもプレゼントし、家族みんなで使用しています！
▼こんな方におすすめ
・運動不足が気になる
・在宅ワークが多い
・ひざや足を痛めている
・家でトレーニングしたい
・足の筋肉を鍛えたい
・体力に自信がない
・足の衰えが気になる
本日ご紹介したシックスパッド フットフィットライト
フットマシーンに興味がある方は是非チェックしてみて下さい👇
