毎日笑顔で過ごしたいのに、気分がスッキリしないなぁ…..。
セントジョーンズワートはこんな悩みを解決してくれるサンシャインサプリメントです
▼こんなメリットがあります
・心の安定を促す
・ストレスが軽減される
・気分の落ち込みを和らげる
・自然由来の成分を配合
・気軽に摂取しやすい
セントジョーンズワートは、自然由来成分の抗精神薬で、ヨーロッパでは昔から医療現場で用いられてきた薬。
DHCから発売されているサプリメントは、セントジョーンズワートのハーブ成分を配合したサプリメントです。
他にも、ヒペリシンやヒペルフォリン、フラボノイドが多く含まれることで、ストレスを軽減し、気持ちが安定した日を過ごせますよ。
それでは早速、セントジョーンズワートをご紹介していきます！
目次
セントジョーンズワート｜仕様と特徴
リラックスした気持ちをサポート
セントジョーンズワートは、神経系に作用するハーブの中でも優れた抗うつ剤として知られています。
心のバランスを整え、気分の落ち込みや不安感を軽減することで、前向きな気持ちへと導いてくれます。
そのため、イライラ、精神が不安定になる生理前や、更年期、疲労感、不眠などで悩んでいる方におすすめ！
セントジョンズワートに期待される効能
セントジョーンズワートは、身体と心の両方に作用します。
期待される効能は以下の通りです。
- 不安、イライラの、緊張を緩和
- 落ち込み、無気力の改善
- PMS,更年期障害の改善
- 神経痛、筋肉痛の軽減
- 傷、やけどの手当て
セントジョーンズワートの和名は、「西洋(セイヨウ)オトギリソウ」といいます。
コスパがいい
セントジョーンズワートのサプリメントは、全体的にコスパが良く、継続しやすいという声が多くあります。
気持ちが不安定な日が続いてしまうと、「心療内科に受診をしないといけないかも」と余計に不安にありますよね。
しかし、セントジョーンズワートは、緊張の緩和に役立つハーブとして人気があるので、安心して続けられます。
飲みやすい
DHCセントジョーンズワートサプリメントは、ソフトカプセルなので飲みやすく、体内で早く吸収されます。
コスパが良いだけではなく、飲みやすさも継続するためには大切なポイント！
また、セントジョーンズワートのエキスを650㎎も配合した製品として話題になっています。
安心の国内生産
DHCセントジョーンズワートのサプリメントは、厳しい管理基準をクリアして作られています。
原料の選出から製造まで、国内の工場で行われている安心・安全なサプリメント。
また、セントジョーンズワートのサプリメントに欠かせない、ヒペリシン、ヒペルフォリンを豊富に含有し、フラボノイドも含まれています。
仕様を見たあとは、口コミと評判をチェック！！
セントジョーンズワート｜口コミと評判
良い口コミ・評判
最近、ふとイライラする事が増えた為、仕事に支障が出ると思い予防を兼ねて飲み始めました。
＠cosmeより引用
半月ほどして、ふと、イライラする事が減ったことに気づきました。
寛容になったというか、気持ち的にポジティブになれました。
はじめは毎晩4粒飲んでいたのですが、今は１粒ずつ飲んでいますがしっかりと効いています。
イライラする事が無いと、一日の疲れ具合が全く違います。楽になり嬉しいです。
PMSによる気分の落ち込みや、ストレス等により、最近ブレてるなぁと感じた時にしばらく飲むようにしています。
＠cosmeより引用
一日4粒、主に朝にまとめて飲みます。
気分が明るくなる、というよりは一定の精神状態にもっていってくれるように感じました。
前はピルを飲んだこともありましたが、副作用が強くて続けられなかったので、そういう方にもおすすめしたいサプリです。
自律神経失調症で体がフワフワした感じのめまい、吐き気、食欲減退、息苦しさ、瞼の痙攣などの症状がありました。
＠cosmeより引用
心療内科で処方される薬は最後の手段として、まずはサプリメントで改善を図ることにしました。
ネットで調べて「にんにくのサプリがいい」ということだったので購入。
結果あまり効果はありませんでした。
そしてこのサプリにたどり着きました。
飲み始めてすぐ効果は出なかったのですが、１ヵ月ほど飲んでると食欲が戻ってきて、フワフワしためまいもいつの間にか感じなくなっていました。
特に副作用はありません。
DHCセントジョーンズワートの良い口コミと評判を見てみると、「沈んだ気持ちが楽になった」「ストレスが軽減された」という声がありました。
また、「コスパがいいので、続けられるのが嬉しい」「お守り代わりに持っている」といった声も。
薬を飲むのは抵抗があるという方に、おすすめのサプリメントかもしれないですね。
毎日楽しく、元気に過ごしたいよね～
悪い口コミ・評判
イライラすることが多くなったのでのみましたが、イマイチ効果はありませんでした。飲んでも何も変わりません。
＠cosmeより引用
最近イライラして他人に無意識に強く当たってるなと思い飲んでみました。
＠cosmeより引用
まず、心の中に悩みや不安の種がある時点で自分がそれを気にしすぎることには当たり前ですが、全く効果がありませんでした。笑
イライラするかしないかでいうと、かなり飲み続けないと効果がないのかも？
1週間飲んでも変わらなかったので結局飲むのを辞めました。
セントジョーンズワートの悪い口コミと評判を見てみると、「効果がなかった」という声がちらほらありました。
あくまでサプリメントなので即効性はなく、個人差がありますが、2～3週間ほど継続して飲んでみると効果が実感できるようです。
合う、合わないがあるのはしょうがないよね～
セントジョーンズワート｜効果
Twitter ＠city_theeさんの投稿
Twitter ＠BELL87593787さんの投稿
Twitter ＠UWL1sk6svPx17Jtさんの投稿
セントジョーンズワート｜飲み方
飲むタイミング
DHCセントジョーンズワートは、どのタイミングで飲んでも構いません。
一度に1日の目安量を飲まずに、こまめに分けて飲むこともできますよ。
例、朝2粒、晩に2粒など
飲む量
DHCセントジョーンズワートは、1日4粒を目安に飲んでください。
まれに、大量摂取をした場合に日光過敏症の原因になることがあるので、目安量を守って飲むようにしましょう。
１日何回？
DHCセントジョーンズワートは1日の摂取量が4粒を目安になっています。
上記でも記載しましたが、一度に4粒という飲み方や、朝2粒、晩2粒に分けて飲んでも構いません。
妊娠中・授乳中でも飲める？
セントジョーンズワートのサプリメントを妊娠中に摂取する場合、厚生労働省の発表によると、先天異常の可能性が示唆されていることから、使用はさけるようにしてください。
また、授乳中に摂取する場合でも、乳児が腹痛を起こしたり、うとうとするような傾眠傾向になる可能性があるため、使用しないようにしてください。
アルコールと併用して大丈夫？
DHCセントジョーンズワートは、水またはぬるま湯で飲んでください。
セントジョーンズワート｜よくある疑問
どのくらいで効果がでる？
セントジョーンズワートのサプリメントを摂取してから、どれぐらいで効果がでるというのは個人差はありますが、2～3週間継続してみると実感するといわれています。
副作用はある？
セントジョーンズワートのサプリメントは、健康食品ではありますが、併用に注意が必要な薬があります。
- 抗HIV薬
- 血液凝固防止薬
- 強心薬
- 免疫抑制薬
- 気管支拡張薬
- 抗てんかん薬
- 経口避妊薬
※医薬品を服用中の方は使用を避けるか、かかりつけの医師に相談してください。
また、光線療法中の方の使用は禁忌とされています。
成分一覧
セントジョーンズワートエキス末（スペイン製造）、月見草種子油/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、レシチン（大豆由来）、カラメル色素
上記の成分は、DHCセントジョーンズワートの商品のものです。
販売店はどこ？最安値は？
DHCセントジョーンズワートは、Amazon・楽天市場・Yahoo！ショッピング・公式サイトなどのECサイトで購入が可能です。
その中でも、アマゾンギフト券をチャージして購入すると還元率が高いAmazonがおすすめですよ！
セントジョーンズワート｜メリットとデメリット
身体も心もリラックスができるセントジョーンズワートですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・即効性はない
・効果がわかりずらい
・ストレスが軽減される
・気分の落ち込みを和らげる
・自然由来の成分を配合
・気軽に摂取しやすい
ストレス社会の現代には、必要なのかもしれないね～
セントジョーンズワート｜安く買うには？
Amazonでの買い物は、チャージタイプのギフト券を購入するのが1番お得です。
普段からAmazonで買い物をする方はギフト券のチャージを是非試してみてください。
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セントジョーンズワート｜まとめ
40歳をすぎたころから気分が安定しない日が多くなり、ストレスを抱えていたのですが、セントジョーンズワートのサプリメントを飲み始めてからは、気持ちの波がなくなり安定した日々が続くようになりました。
気分が安定するとストレスも軽減して、体調も良くなり、活動的に過ごせるようになってので良かったです！
日常の小さな悩みに対しても冷静に対応できるようになったので、穏やかな気持ちを保てるようになりました。
▼こんな方におすすめ
・ストレスが多い方
・気分が落ち込みやすい方
・心の安定を求めている方
・自然派志向の方
・イライラすることが増えた方
本日ご紹介したセントジョーンズワート
ハーブの成分を配合した、リラックスができるサプリに興味がある方は是非チェックしてみて下さい??
