自分に合った
トレーニングジムはないかな・・・
NISHIMURA B.M.Sはこんな悩みを解決してくれるフィットネスジムです
▼こんなメリットがあります
・個別に相談が可能
・理想の体型に近づける
・運動能力が向上する
・長続きする
・用品レンタルサービスあり
・目標達成しやすい
・食事指導などもある
NISHIMURA B.M.Sは、個人の目標に合わせたトレーニングプログラムを提供するジムです。
食事アドバイスや筋力トレーニング、スポーツパフォーマンス向上などのプログラムがあり、トレーニングはプライベートな空間で行われます。
NISHIMURA B.M.Sは、資格を持ったトレーナーが専門的にサポートしてくれるので、経験豊富なスタッフがユーザーのニーズに応じたトレーニングを提供してくれます。
それでは早速、NISHIMURA B.M.Sをご紹介していきます！
目次
NISHIMURA B.M.S｜仕様と特徴
駅チカの好立地で通いやすい
NISHIMURA B.M.Sは、京都市中央区の駅近くにある、パーソナルトレーニングジムです。
駅に近い好立地で、ラウンジからの景色もよいのが特徴です。
また、「トレーニングに通っていることを周りに知られたくない」という方のために、少し人目に付きづらい場所にあるので、安心して通うことができます。
一人一人に合わせた最適なプログラム
NISHIMURA B.M.Sは、トレーナーが行ってきた3000人を超える実績をもとに、独自のカウンセリングでトレーニングを提案してくれます。
やみくもに負荷をかけるようなトレーニングではなく、なぜ太ったか、なぜ痛くなったのか、なぜ悪くなったのかを考え、唯一無二のプランを提案してくれます。
さらに、トップアスリートの指導経験を活かし、筋力・姿勢・筋膜の3点からカラダのバランスを視る独自のメソッドで、身体そのものを変える最適なプログラムを行えます。
今の自分に合わせた2つのコース
NISHIMURA B.M.Sでは、運動不足で体型が気になる方向けのダイエットコースと、肩こり・腰痛に悩んでいる方向けのパフォーマンスコースがあります。
ダイエットコースは、トレーニング60分と任意でLINEやメールを使ったダイエットサポートを行ってくれるコース内容です。
パフォーマンスコースは、トレーニング60分＋15分ストレッチのコースで、身体の不調にも寄り添ってくれるコースです。
生活習慣にあわせたアドバイスも
NISHIMURA B.M.Sでは、管理栄養士兼トレーナーも在籍しているので、食事とトレーニング両方の視点からアドバイスしてくれます。
糖質制限やカロリー制限等の食事制限を行わなくても、習慣や生活、性格に合わせたオーダーメイドのダイエットプログラムを組んでくれます。
これまでの食習慣、生活スタイルも大切にした形で最適なプランを提案してくれるので続けやすいのが特徴です。
ストレッチで身体全体をケア
NISHIMURA B.M.Sは、整体やジムなどに通ってもよくならなかった腰痛や肩こりの悩みにも寄り添ってくれます。
自分ではなかなか行うことのできない、筋肉と関節の可動域を確保するためのストレッチなどを行ってくれます。
スポーツのレベル向上させたい方はもちろん、肩こりや腰痛の不調や膝や関節の状態が悪く昔の自分を取り戻したい方にもオススメです。
最適プランをご提案！
NISHIMURA B.M.S｜口コミと評判
良い口コミ・評判
しっかりと筋力や筋肉量の増加、体脂肪率の低下、姿勢の改善ができました。
さぶろぐ独自アンケートより引用
またトレーニングを継続することによって、自分に自信が出たり、トレーニングに対するモチベーションが向上し、ストレスを軽減することもできています。
太っていた時の生活に戻ったらリバウンドするのが普通だから、大して変わらないと思っていました。
さぶろぐ独自アンケートより引用
でも、短期間のダイエットでしたが、お菓子やお酒を食べながらでも体型をキープできる方法を提案 してくれたので、リバウンドしてません。
新型コロナの影響で自宅にこもりがちになり、運動不足を解消するため、NISHIMURA B.M.Sに通い始めました。
さぶろぐ独自アンケートより引用
脂肪が徐々に落ちてきて痩せて引き締まっていくのが目に見えてわかるため張り合いがあって楽しいです。
NISHIMURA B.M.Sの良い口コミや評判を見てみると、続けることで効果を感じられたとの声がありました。
パーソナルジムなので一人一人に合わせた提案をしてくれるのでうれしいですよね！
リバウンドしにくいように食生活のアドバイスをしてくれるのも助かりますね！
色々聞けちゃう！
悪い口コミ・評判
やや料金が高めである。
さぶろぐ独自アンケートより引用
場所によってはアクセスが悪い。
施設や器具が限られている場合がある。
室内用のシューズは個人持ちで、飲み物を用意も用意しないといけない。
さぶろぐ独自アンケートより引用
目標達成できない可能性もある。
NISHIMURA B.M.Sの悪い口コミや評判を見てみると、価格が効果との声がありました。
個人個人に合わせた対応をしてくれるので、どうしても価格は高くなってしまうようですね。
ただ、それ以上に効果があったとの声も多くあったので、お近くの方はまずは体験してみるのがオススメです！
自分に合うか確かめよう！
NISHIMURA B.M.S｜効果
Instagram @nishimura.bmsさんの投稿
Instagram @riko_0719さんの投稿
Instagram @akiko.shinguさんの投稿
NISHIMURA B.M.S｜入会の流れ
体験までの流れ
お身体の悩みや目指したい体型などお伺いします。
実際にトレーニングを体験します。
体験トレーニングの結果からあなたに最適な解決方法をプランニングします。
一人一人にあったコースが開始となります。
入会の際にスケジュール調整も行うので、ある程度把握しておくのがオススメです。
料金
NISHIMURA B.M.Sでは、ダイエットコース（16回/約2ヶ月/¥237,600～）、パフォーマンスコース（16回/約2ヶ月/¥264,000～）のコースがあります。
また、入会金30,000円が別途必要となります。
利用期間や回数等により、料金は異なりますので、詳しくはこちらからご確認ください。
予約方法
NISHIMURA B.M.Sの予約はWEBまたはお電話（075-212-0724）で行うことが可能です。
電話の場合、トレーニング中で出られない場合もありますので、留守電に伝言を残します。
WEBからの予約は24時間可能ですが、電話受付は9:00-21:00となりますのでご注意ください。
退会するときの流れ
退会方法について、公式サイト等に記載はありませんでした。
1店舗のみの展開となるので、お店で直接お問い合わせください。
NISHIMURA B.M.S｜よくある疑問
効果ない？リバウンドする？
NISHIMURA B.M.Sの効果については、実際に利用した方からも良い口コミが多くありました。
ただし、トレーニングやダイエットには絶対に効果が出る、とお約束ができるものではありません。
ただ、生活スタイルに合わせて無理なく続けられる食事内容を自身でもコントロールできるようにアドバイスもしてくれます。
必要な持ち物は？
NISHIMURA B.M.Sに必要なものは、室内用のシューズと飲み物です。
ウェアやタオルはレンタルしてくれ、2回目以降はシューズも預かってくれるので、少ない荷物で通うことができます。
初回の登録の際には、印鑑と、今後の予定が立てられるようにスケジュールのわかるものをお持ちになることが推奨されています。
筋肉痛はひどい？
NISHIMURA B.M.Sは、トレーニング経験やスポーツ経験がなくても可能で、通われている方も8割の方がトレーニング未経験から始めた方々です。
実際に筋肉痛が出たかどうかの声は見つかりませんでしたが、一人一人に合わせたトレーニングをしてくれるので、筋肉痛についても気軽に聞くことができ安心です。
人によって習慣や、くせが違うように筋力や柔軟性も違い、その体の状態を見極め、効果的なトレーニングを行ってくれるサービスです。
痩せない場合もある？
NISHIMURA B.M.Sに通っても、太っていたころの乱れた食生活等に戻すことはリバウンドの原因となってしまいます。
効果を持続させるには、生活習慣も注意する必要もあり、そういった点についてもNISHIMURA B.M.Sではアドバイスしてくれます。
なお、効果を最大限に引き出すために週2回ペースでのご来店が推奨されています。
NISHIMURA B.M.S｜メリットとデメリット
手厚いサポートのNISHIMURA B.M.Sですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・効果に個人差がある
・通うのが大変
・理想の体型に近づける
・運動能力が向上する
・長続きする
・用品レンタルサービスあり
・目標達成しやすい
・食事指導などもある
生活習慣も改善！
NISHIMURA B.M.S｜安く買うには？
Amazonでの買い物は、チャージタイプのギフト券を購入するのが1番お得です。
普段からAmazonで買い物をする方はギフト券のチャージを是非試してみてください。
＼ １番お得な支払方法 ／
Amazonギフト券をチャージするAmazonでお得に買い物をする方法はこちらで解説しています。
NISHIMURA B.M.S｜まとめ
NISHIMURA B.M.Sに通うことで、しっかりと筋力や筋肉量の増加、体脂肪率の低下、姿勢の改善ができました。
トレーニングを継続することによって、自分に自信が出たり、トレーニングに対するモチベーションが向上し、ストレスを軽減することもできています。
NISHIMURA B.M.Sに通うと、脂肪が徐々に落ちてきて痩せて引き締まっていくのが目に見えてわかるため、張り合いがあって楽しいです。
▼こんな方におすすめ
・トレーニングしたい方
・なかなか効果が出ない方
・運動が苦手な方
・継続して利用ができる方
・生活習慣を変えたい方
・リバウンドしてしまう方
・食べるのが大好きな方
本日ご紹介したNISHIMURA B.M.S
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