【口コミ】効果なし？LEFURA（ルフラ）の評判から飲み方まで徹底解説！！

さぶろぐ

便秘気味でお腹が張る…

ルフラはこんな悩みを解決してくれる便秘解消サプリです。


▼こんなメリットがあります

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・お通じスッキリをサポート
・ダイエット効果も期待できる
・肌のコンディションを整える
・食欲抑制につながる
・脂肪蓄積をブロック
・脂肪燃焼をサポート
・美ボディを目指せる

ルフラは、腸内フローラを整えて腸を元気にする短鎖脂肪酸、乳酸菌が豊富に含まれているカプセル状のサプリメント。


特殊な形状のカプセルなので、胃酸や熱の影響を受けにくく、しっかりと腸に働きかける商品です。


不足しがちなビタミン、ミネラルなどを補えます。

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それでは早速、ルフラをご紹介していきます！

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ルフラ｜仕様と特徴

テレビや雑誌で話題の「短鎖脂肪酸」を配合

ルフラに含まれている「短鎖脂肪酸」は、体内フローラ研究で今注目されている体内細菌の一つ。

体内に吸収され全身をめぐることで、内側から健康のサポートをしてくれる話題の成分です。

1兆個の体内フローラサポート菌でスッキリを応援

ルフラは、1兆個もの体内フローラサポート菌を含有する16種35株の乳酸菌酸性物質を配合。

自慢の処方で、体内フローラを応援します。

「シンバイオティクス」で善玉菌をバックアップ

ルフラは有用な善玉菌を食事から摂取する「プロバイオティクス」と、腸内に住む善玉菌を助けるオリゴ糖・食物繊維を摂取し、体を内側から元気にする「プレバイオティクス」の双方の作用をもつ「シンバイオティクス」に着目。

よりよい体環境を目指します。

健康的なボディケアを目指せる

ルフラは栄養の宝庫であるクロレラをはじめ、健康サポートに優れる桑の葉などの栄養成分を配合。

各種ビタミンやナイアシン、カルシウム、マグネシウム、鉄、食物繊維など、栄養が不足しがちな美ボディになりたい方を心強く支えます。

水分をたっぷり含んで膨らむサポート成分

ルフラは毎日の食事が気になる女性のために、70倍の膨張率を誇る食物繊維も配合。

水を吸って大きく膨らみ、お腹の中で膨張するから満足感もアップします。

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仕様を把握したところで、口コミや評判をチェック！

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ルフラ｜口コミと評判

良い口コミ・評判

長女を出産後、毎月のように「キレイにならなくちゃ…」と思いつつも、気が付いたら何年も経って体がそのまま…。

「いい加減どうにかしないと」と思い、卒乳をきっかけにルフラにチャレンジしました！

自分のタイミングで飲むだけだけらストレスを感じることもありませんし、続けていたら「最近キレイになったんじゃない？」って褒められるようになったので、カラダの内側からキレイになったのかな？！

ボディケアはこれからですが、少しずつ変わってきているように感じます！

公式サイトより引用

正直、これまでインナーケアなんて考えたことなかったけれど、会社の同僚が「これほんとにスルッといけるわよ」とおすすめしてくれたのがルフラでした。

忙しい毎日を過ごしてるとどうしても食生活やリズムが崩れがちになりますが、ルフラは体に必要な乳酸菌が一度に手軽に摂れて、今の私にピッタリ！

特性カプセルが胃や腸へ成分を的確に届けてくれるから、体も喜んでいる気がします。

公式サイトより引用

体内フローラサポートのサプリメント初めてだったけれど、ルフラは私に合っていたみたいです。

飲んでいる安心感があるからか、前よりもアクティブになったようで、通うのをやめていたジムにも行き始め、体が軽くなってきた気がします。

運動もとり入れたので、体の中からスッキリ感があります！

年齢とともに善玉菌が減ってくるでしょうから、これからもルフラを続けて、憧れのボディを目指していきます。

公式サイトより引用

ルフラの良い口コミや評判を見ていくと、強力なダイエットサポートとなっている様子。


継続して飲むことで、体の中から腸内環境を整えて痩せやすい体質に改善する手助けをしてくれます。


また、栄養の宝庫であるクロレラをはじめ、たくさんのビタミン・ナイアシン・カルシウム・食物繊維を豊富に含んでいるので、美容にも効果があると好評です。

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体の内側からキレイを実感！

悪い口コミ・評判

腸内環境が一気に改善してくれる効果は確かにあると思います。

痩せるかどうかは何とも言えませんが、お腹の調子はすごく良くなっているという実感はあります。

さぶろぐアンケートより引用

すぐには効果はなく、根気強く続ける必要があります。

初回費用は安ですが、そのあとは高いと感じました。

さぶろぐアンケートより引用

ルフラの悪い口コミや評判を見ていくと、効果を実感できる期間には個人差がある印象。


最初は効果を感じられなくても、3カ月～半年くらいで継続して飲んでいくと痩せやすい体質になり、ダイエット効果を感じることができるでしょう。


口コミを見てみると、大体3カ月ほどで効果を実感している方が多いようですね！

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大切なのは毎日継続して飲むこと！

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ルフラ｜効果

Twitter @toarujo_さんの投稿

ルフラ飲み続けて1ヶ月経ってた🙄
あんまりサプリは信用してないけど
試してみるか。くらいの気持ちで
飲んでたら-4kgやった🥺💕

えー、ウォーキングとルフラだけで
痩せれるなら別に何も苦じゃない😳
食事制限してないし食べたい物食べてるし
何か嬉しいんやけど😳😳😳

ルアちゃんと頑張ろっと💕

— とある風俗嬢 (@toarujo_) July 2, 2020

ルフラ｜飲み方

飲むタイミング

ルフラは薬ではなく健康食品なので、決められた飲用時間やタイミングはありません。

毎日欠かさず飲むことで、期待する成果に近づくでしょう。

飲む量

ルフラは、1回2粒を飲みます。

体質などによってお腹が緩くなることがあるので、量を減らすなどして調整してください。

１日何回？

ルフラは、飲む時間や量に厳格な決まりはありませんが、摂取量目安は1日1回2粒です。

たくさんの量を飲むことよりも、毎日継続することが大切です。

自分が忘れずに続けられるタイミングで飲むのがおすすめです。

アルコールと併用して大丈夫？

ルフラは、医薬品や美容外科とは違ってリスクなく試せる健康食品なので、アルコールとの併用も可能です。

ただし、効果を十分に実感したい場合は、水またはぬるま湯で飲むことを推奨します。

ルフラ｜よくある疑問

効果なし？？

ルフラの効果を実感するには、1～2カ月ほどじっくりと使用して、変化を感じながら継続的に飲むことをおすすめします。

体の環境は人それぞれなので、個人差はありますが短期間では難しいケースが多いです。

副作用はある？

ルフラは健康食品なので、副作用の心配はありません。

妊娠中、授乳中の方でも特に問題となる成分は含まれていませんが、体が敏感なときで心配な場合は控えてください。

成分一覧

ルフラには食べ過ぎ防止・燃焼・デトックス効果とさまざまなダイエットに有効な成分が配合されているので、ツラい食事制限や運動で挫折してきた方でも、飲むだけでかんたんに続けられます。

販売店はどこ？最安値は？

ルフラは、公式サイトのみで販売されています。

公式サイトの「毎日スッキリ！お手軽実感コース」は、初回約95％OFFで購入できますよ。

2回目以降も50％OFF×2袋で継続できて、大変お得です。

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ルフラ｜メリットとデメリット

腸活ができるルフラですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。

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腸内環境を徹底的に整える栄養成分が豊富！

ルフラ｜まとめ

ルフラを飲み始めてから、お通じが1日に1回のペースで出るようになりました。


また、今まで便のニオイが気になっていたのですが、ニオイもかなり良くなりビックリしました。


飲み始めて2カ月くらい経つと体重が3kg減り、ダイエット効果も出てきました！


▼こんな方におすすめ

さぶろぐ

・お腹の調子が悪い
・お腹の調子を改善したい
・腸内環境をよくしたい
・ダイエット中
・食べる量を減らしたい
・肌のコンディションが悪い
・便秘気味で代謝が悪い

本日ご紹介したルフラ

腸活できるサプリメントに興味がある方は是非チェックしてみて下さい！

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