来月までに理想の身体を手に入れたい
Lastyleはこんな悩みを解決してくれる完全個室のパーソナルジムです
▼こんなメリットがあります
・オーダーメイドの筋トレ
・ボクシングで楽しくできる
・食事指導有
・フリー有酸素運動
・完全個室で安心
Lastyleは、理想のカラダを最短で入手できる完全個室のパーソナルジムです。
日々の生活の柱となる身体のトレーニングから 健康的な食生活指導まで、多種多様な方法をご用意しております。
一流トレーナーがあなただけのオリジナルカリキュラムを作成してくれる、おすすめのサービスです。
それでは早速、Lastyleをご紹介していきます！
＼体験トレーニングあり！／
無料カウンセリングはこちら
目次
Lastyle｜仕様と特徴
オーダーメイド型筋力トレーニング
Lastyleは、お客様の目標に合わせオーダーメイドのプログラムを組ませていただきます。
また、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを行うことで、一人では困難な度合の成長ホルモンやアドレナリンが分泌され、脂肪の燃焼効率が向上します。
ボクシング
Lastyleではボクシングトレーニングを取り入れており、肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を刺激する事で、脂肪が燃焼しやすい体に変化させます。
また、インターバルトレーニングの要素を取り入れることで、運動後も脂肪燃焼が持続し、高水準なカロリー消費を促します。
フリー有酸素運動
Lastyleでは筋力トレーニングとボクシングによって体内の糖質量が低下した状態で有酸素運動を行うことで、より一層効果的な脂肪燃焼が期待できます。
また、パーソナルトレーニングの最後に有酸素運動を行うことにより、それ自体がクールダウンとなって翌日の疲労を軽減します。
食事指導
Lastyleでは、極端な糖質制限や、食事の量を一気に減らす方法で体重を一時的に落とすのではなく、バランスよく栄養を摂取出来るようにご提案致します。
コース期間中にはSNSなどによりお食事の報告をして頂き、状況に合わせて食べるものを考えていきます。
半年間アフターケア
Lastyleでは16回の基本コース終了後、リバウンド防止の為4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケアがついており月に1回パーソナルトレーニングをしに来て頂きながら卒業後の食事内容や運動についてご提案致します。
仕様を把握したところで、口コミや評判をチェック
Lastyle｜口コミと評判
良い口コミ・評判
自分1人のトレーニングでは、鍛えたい筋肉に効いてるか
効いてないか分からないですが、しっかりと教えてもらえるので、
筋トレ初心者にすごくオススメです。
ホットペッパービューティーより引用
普段使えていない筋肉しかり、コンプレックスを抱えていた箇所に
フォーカスしたメニューにしていただきました。
いまのライフスタイルを否定せず、こうしたらもっとよくなる、という
伝え方がとても素敵でした。
ホットペッパービューティーより引用
普段から週一程度での有酸素運動を中心にしたジムワークはしているのですが、
そんなセルフエクササイズだけでは分からない、使い切れていない筋肉の動かし方、
より正しく、より効果的に使う方法を、個人の状態をよく見られて、
とても丁寧に教えていただけたのが嬉しかったです。
ホットペッパービューティーより引用
Lastyleの良い口コミや評判を見ていくと、普段自分では使いきれないような筋肉へアプローチできるという声が多数あがっていました。
日常生活で使わないような箇所を鍛えることができるので、美しいカラダづくりへ一歩近づくことができますよね。
プロのサポートで安心
悪い口コミ・評判
トレーニング自体はすごく良かったのですが、
トライアルだったので汗だくでもシャワーが浴びれずだったので、
入れると良いなぁと思いました。
ホットペッパービューティーより引用
トレーニングの方では、家庭でできる筋トレが多かったです。
自分的にはトレーニング器具の正しい使い方が知りたいと考えていたので、
物足りなさを感じました。
ダイエットコンシェルジュより引用
Lastyleの悪い口コミや評判を見ていくと、家庭でもできるエクササイズが多かったという声がちらほらと見受けられました。
しかし家庭でできるトレーニングを覚えれば、自宅でも1人で手軽に取り組めるので勉強になるという口コミも多数ありました。
理想のシルエットに近づくため、知識を付けながらダイエットに取り組みたいという方には非常におすすめできるサービスです。
一生使える財産だね
Lastyle｜体験談
YouTube（Lastyleラスタイルさん）
instagram（@chihiro_terashimaさん）
instagram（@haruka_smile__さん）
Lastyle｜入会の流れ
入会の手順
まずは当ページのフォームからご入力いただき日時設定後は、最初に現在の体の状態の確認、パーソナルトレーニングの目的、いつまでにどのような体になりたいか、などをヒアリングさせていただきます。
実際のパーソナルトレーニングを体験して頂き、身体評価を元にお客様1人1人に合ったメニューで筋力トレーニングを致します。
ボクシングでは初めての方でも出来るように最初に簡単にフォームをお教えし、その後パーソナルトレーニングジム【ラスタイル】オリジナルボクシングを体験して頂きます。
料金
| 入会金 | 3,3000円(税込) | |
| 2ヶ月12回コース | 158,400円（税込） | 2ヶ月/全12回/1セッション90分 |
| 週1回計4回コース | 60,500円（税込） | 1ヶ月/全4回/1セッション90分 |
| 2ヶ月16回コース | 211,200円（税込） | 2ヶ月/全16回/1セッション90分 |
店舗によって異なる場合がございますので、希望の店舗にお問い合わせください。
支払い方法
Lastyleの支払い方法ですが、銀行振込、クレジットカード決済が可能でございます。
営業時間
Lastyleの営業時間ですが、平日 9:00～22:30／最終受付 21:00・土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00となっております。
※上記は新宿西口店の情報となっているため、多店舗を希望の場合は事前にご確認ください。
Lastyle｜よくある疑問
痩せない場合もある？
Lastyleのパーソナルトレーニングでは、ほかのパーソナルジムとは違い、運動強度を3段階に分けたオリジナルのプログラムをご提供するためダイエットに非常に効果的ですのでご安心ください。
クーポンはある？
Lastyleのクーポン情報は現在確認できませんでした。
＼体験トレーニングあり！／
無料カウンセリングはこちら退会方法は？返金保証はある？
Lastyleには30日間の全額返金保証がついていますが、「指導内容を守っていない」、「減量効果があった」など自己都合とみなした場合には、返金対象にならないこともありますので詳しい返金の条件は規定をご覧ください。
退会方法に関する明記が無いため、体験時に直接問い合わせることをおすすめいたします。
Lastyle｜メリットとデメリット
最速で理想のカラダが手に入るLastyleですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・そこまで即効性はない
・合う合わないがある
・ボクシングで楽しくできる
・食事指導有
・フリー有酸素運動
・完全個室で安心
食事もきちんとフォロー
Lastyle｜まとめ
自宅で過ごす時間が増えたので、以前よりカラダがだらしなくなってきたと思いLastyleを利用してみました。
感染症など不安だったのですが、完全に個室なので他人の目も気にせずトレーニングに専念できます。
自分にあったオリジナルのカリキュラムを設定してもらえるので、効率よく取り組めるのが嬉しいです。
▼こんな方におすすめ
・本当に痩せられるか不安
・最近太ってきた
・代謝をあげたい
・食生活から見直したい
・リバウンドしたくない
本日ご紹介したLastyle
完全個室のパーソナルジムに興味がある方は是非チェックしてみて下さい👇
＼体験トレーニングあり！／
無料カウンセリングはこちら 
【口コミ】初心者向け？RIZAP GOLF（ライザップ ゴルフ）の評判から入会方法まで徹底解説！！ 
【口コミ】痩せない？CLOUD GYM（クラウドジム）の料金から評判までチェック！！ 
【口コミ】痩せない？ジームの料金から評判までチェック！！ 
【口コミ】痩せない？Arisan Fitの料金から評判までチェック！！
