急にのぼせて困る…更年期に飲むサプリ探してます
更年期サプリはこんな悩みを解決してくれる栄養機能性食品です
▼こんなメリットがあります
・植物由来エクオール配合
・更年期の健康・不調に
・穏やかな毎日をサポート
・元気なチカラを支える
・美容目的で飲む方も多い
・手軽で続けやすい
更年期サプリは不調でお悩みの更年期の方の毎日をサポートする栄養機能性食品。
イライラしたり、急にのぼせて発汗したり、そんな症状は年とともに減るエクオールのせいかもしれません。
溌剌とした毎日には、確かな成分エクオールの力でサポートすることが大切です。
それでは早速、 更年期サプリ をご紹介していきます！
目次
更年期サプリ ｜仕様と特徴
年齢による不調に注目成分
更年期サプリ は発酵大豆由来のエクオールを配合。
脂肪の燃焼効率を上げたり、弾力肌をキープするなど美と健康に大切なエストロゲンですが、年齢と共に減少することが報告されています。
更年期サプリ に含まれるエクオールはエストロゲンと同じような働きをする事から注目が集まる成分です。
2人に1人は作れないエクオール
更年期サプリ が補うエクオールは2人に1人は体内で生成できません。
エクオールは、大豆成分を摂り腸内細菌によりイソフラボンから作られますが、腸内細菌レベルは人それぞれで日本人の2人に1人はエクオールを作ることが出来ないと言われています。
忙しい女性も手軽に摂れる
更年期サプリ は仕事に家事に子育てに忙しい女性も使いやすいサプリ。
小粒で飲みやすく、手早く飲みやすい形状です。
ヘスペリジン配合（ポリフェノール）
小林製薬エクオールの更年期サプリ は植物由来ポリフェノールを配合
酵素処理をしたため、より溶け込みやすくなりました。
穏やかな毎日にテアニン配合
小林製薬エクオールの更年期サプリ に配合されたテアニンは穏やかな毎日を送るのに大切な成分。
抹茶、玉露に多く含まれるアミノ酸の一種テアニンは、悩みの多い女性が穏やかに毎日を送れるようサポートします。
仕様を把握したところで口コミをチェック
更年期サプリ｜口コミと評判
良い口コミ・評判
周りの方に表情が柔らかくなったね、と言われることが増えました。
さぶろぐアンケートより
まあ、飲んでる安心感によるところもあるでしょうが、良い調子です。
前に飲んでいて良い調子だったのでまた飲み始めました。
さぶろぐアンケートより
最近気になってきた節々の痛みにもきっと効果があると信じて飲んでます。
飲みやすい形状のサプリ。
さぶろぐアンケートより
素人考えで少々エクオールの配合量が少ないかなと思ったのですが、そんなことありません。
怒りやすくなった私の悩みに十分寄り添ってくれています。
更年期サプリ の良い口コミや評判を見ていくと、期待したように変化が感じられたという声が多い印象。
とはいえ、感じ方の大小は当然ありますが、概ね良い感想を持たれている方が多いです。
そもそもエクオールの効果を知っていて飲まれている方が多くいらっしゃいました。
飲み続けたくなるサプリ
悪い口コミ・評判
効きているのかよくわからないです。
さぶろぐアンケートより
節々の痛みで起きる事は減った気がしますが、ほてりは相変わらず。
さぶろぐアンケートより
更年期サプリ の悪い口コミや評判を見ていくと、期待したのに変わった気がしないという辛口のコメントもちらほら。
あくまで食品なので、薬のような効果はありません。
また、人により感じ方は様々ですが、良い感想を持たれる方は1年スパンで飲み続けている場合が多いようです。
薬ではありません
更年期サプリ｜効果
Twitter＠mgmg050411さんの投稿
ここ2〜3ヶ月は黄体期の調子悪かったけど、写真の命の母のエクオールのやつ飲み始めたらとても調子が良い
— ぴぴ＠1人目妊活中 (@mgmg050411) November 11, 2021
黄体期の胸の痛みとか戻ってきて安心した pic.twitter.com/RXdnFsH8zr
Twitter＠2U11w4vsAOYbbCnさんの投稿
今までどことな、なんとなく調子が出なかったのですが・・DHCのエクオールを飲み始めからは、なんとなく調子が良いのです！
— キッチンマンマ (@2U11w4vsAOYbbCn) January 24, 2022
このさりげない感じがとてもお気に入りです😃💕
Twitter＠usuge_allisonさんの投稿
エクエルを3か月ほど飲んで感じること
— ありそん@薄毛とストレスと体調不良 (@usuge_allison) February 14, 2021
○肌の調子が良い
○血液検査で悪玉コレステロールが減って善玉コレステロールが増えていた
○ヘモグロビンの値が増えた
→検査のたびに鉄剤処方されていたのに…
▲抜け毛・薄毛の効果はまだ見られない
とりあえず続けて飲んでみよう#エクエル#エクオール
更年期サプリ｜飲み方
更年期サプリ は十分な水、またはぬるま湯でお飲みください。
飲むタイミング
更年期サプリ は吸収をよくするため、夜寝る前に飲まれるのがおすすめ。
飲む量
更年期サプリ を飲む量はメーカーによって違いますが、概ね1粒のところが多いようです。
１日何回？
更年期サプリ は寝る前1回の摂取をおすすめしますが、1日2粒飲む必要がある場合は朝と寝る前に分けてお飲みください。
アルコールと併用して大丈夫？
更年期サプリ はアルコールとの併用をおすすめしません。
成分が十分に体に届く前にアルコールの利尿作用で体外に排出される恐れがあるため、別々に摂取してください。
更年期サプリ｜おすすめの人気種類
小林製薬・命の母＜エクオール＞
小林製薬の命の母エクオールは更年期の不調に悩み、コスパも気にされる方へ。
ポリフェノールも配合して美容にも気を配りたい方におすすめです。
DHC＜エクオール＞
DHCエクオールは、配合量・カロリーを重視される方へ
同成分を扱う商品の中でも多い1日摂取量あたり10mgのエクオールを配合し、カロリーを控えているのが特徴。
大塚製薬＜エクエル＞
大塚製薬のエクエルは1日目安4粒摂取する必要があります。
手間はありますが、継続的に成分を摂取していたい方におすすめ。（1粒当たりエクオール2.5mg1日摂取目安10mg）
結局どれがおすすめ？選び方は？
更年期サプリ｜よくある疑問
効果なし？？
更年期サプリ は更年期の様々な不調に悩む方に、効果を感じて飲み続けられています。
特に肌や関節の不調に悩んでいた方で、飲んで良かったと思う事が多いようです。
男性更年期のおすすめは？
更年期サプリ は更年期の不調で悩まれる男性の方にも同じようにお使いいただけます。
精力の減退や、気力の衰え、髪の量などでお悩みの方へこちらをおすすめします。
副作用はある？
更年期サプリ の多くは大豆成分を原料にしているため、大豆にアレルギーがある方はお気を付けください。
成分一覧
＜小林製薬・命の母エクオール＞
(1日目安量(1粒)あたり) エネルギー:0.72kcal たんぱく質:0.041g 脂質:0.0083g 糖質:0.17g 食物繊維:0.083g ナトリウム:0.0039~0.39mg カルシウム:0.086~0.86mg エクオール:2.0mg テアニン:25.0mg
＜DHC・エクオール＞
（1粒350mgあたり）エネルギー1.3kcal、たんぱく質0.007g、脂質0.01g、炭水化物0.23g、食塩相当量0.0008g、S-エクオール10mg
＜大塚製薬・エクエス＞
（１粒（0.66ｇ）当たり※1日摂取目安4粒）エネルギー：2.86kal タンパク質：0～0.3g 脂質：0～0.2g 炭水化物：0.375g ナトリウム：0～2mg S-エクオール：2.5mg 大豆イソフラボン（アグリコンとして）：1.6mg
販売店はどこ？最安値は？
更年期サプリ は発送手続きが早く使いやすいAmazonがおすすめです。
更年期サプリ｜メリットとデメリット
いつまでも若々しくいたい方に更年期サプリ がおすすめですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・高め
・アレルギーに注意
・更年期の健康・不調に
・穏やかな毎日をサポート
・元気なチカラを支える
・美容目的で飲む方も多い
・手軽で続けやすい
溌剌としたキレイな毎日をサポート
更年期サプリ｜安く買うには？
Amazonでの買い物は、チャージタイプのギフト券を購入するのが1番お得です。
普段からAmazonで買い物をする方はギフト券のチャージを是非試してみてください。
＼ １番お得な支払方法 ／
Amazonギフト券をチャージするAmazonでお得に買い物をする方法はこちらで解説しています。
更年期サプリ｜まとめ
更年期サプリ を飲んでから、気持ちが前向きになった気がします！積みっぱなしにしていた本を読もうとまた思えるようになりました。
医者にも通っていたのでこのお陰とはっきり言えませんが、節々の痛みで目が覚める事が減りました。
まだ１、2回しか飲んでないのですが、翌日の肌の感じがすぐ変わったのには驚きました！多分良いと思うので更年期で悩む母にも用意しようと思います。
▼こんな方におすすめ
・更年期の不調で困ってる
・更年期未満でも調子が悪い
・昔に比べ肌が荒れやすい
・いつもの元気が欲しい
・エクオールを摂取したい
・ぼんやりして覇気が無い
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