ダイエットしたいな・・・
EXE エグゼはこんな悩みを解決してくれるパーソナルジムです
▼こんなメリットがあります
・アクセスしやすい
・料金設定が安め
・マンツーマン指導
・目標が達成しやすい
・清潔感ある空間
・無理のない食事療法
EXE エグゼは、主にダイエット目的で利用される、徹底した個人指導と、無理のない食事指導が特徴のパーソナルジムです。
EXE エグゼは、清潔感のあるジムでトレーナーさんがしっかり見てくれます。
EXE エグゼは、健康的に痩せたい人や、食事制限などもしっかりしたい人におすすめです。
それでは早速、EXE エグゼをご紹介していきます！
目次
EXE エグゼ｜仕様と特徴
完全個室有りのトレーニングジム
EXE エグゼは、マンツーマンでトレーニング指導するパーソナルトレーニングジムです。
通常のスポーツジムとは違い、周囲の視線を気にせずトレーニングできる完全個室の店舗もあります。
在籍しているトレーナーは経験豊富で、さまざまな知識を持っており、女性の悩みにも対応してくれます。
手ぶらで気軽に来店可能
EXE エグゼでは、トレーニングの際に必要なウェアやタオルを無料で貸し出しています。
そのほか、女性にも嬉しい化粧水や乳液、コンタクトレンズ保存液、クレンジングオイルなどのアメニティーもそろっています。
仕事帰りなどにも手ぶらで気軽に通うことができます。
管理栄養士が個別に食事指導
EXE エグゼでは、管理栄養士が個人の生活習慣に合わせて食事や栄養指導が受けられます。
極端な制限を行うのではなく、食事のコントロールの仕方から学ぶことができます。
日常的に長く続けられるよう、毎回の食事を細かくアドバイスしてくれます。
希望や目的に合わせた個別トレーニング
EXE エグゼでは、本格的なトレーニングの前に約30分～60分のカウンセリングと体験トレーニングを受けられます。
希望や目的等を細かく聞いてくれるので、個別に特別なトレーニングを行ってくれます。
トレーナーとは常にコミュニケーションをとることができ、相談しやすい環境が整っています。
運動後のプロテイン1杯無料
EXE エグゼでは、トレーニング後のプロテインを1杯無料で提供してくれます。
お味はチョコやパッションフルーツ、ミルキー、ベリーなど約10種類の味が揃っています。
筋肉質になりすぎにない、バレエやヨガを取り入れた女性に嬉しいメニューを提案してくれます。
個別対応してくれる！
EXE エグゼ｜口コミと評判
良い口コミ・評判
ひとりだとなかなか続かないダイエットも一緒に見てくれたりなんでも相談しやすい環境だとしっかり結果に出るのがいいと思いました。
さぶろぐ独自アンケートより引用
トレーナーさんが明るく優しくて雰囲気がすごくいいですし清潔感があるのもいいです。
このジムに通ってから食事管理の知識も豊富になりましたし、運動習慣も身についてきたのでかなり満足しています。
さぶろぐ独自アンケートより引用
また、姿勢などの矯正も行っているため、スタイルもいい感じになってきたと思う面も大きいです。
かなり体が軽くなって、動きもよくなりました。
トレーニングする習慣がなかなかつかなかったのに、つくようになりました。
さぶろぐ独自アンケートより引用
もちろん、効果はすぐには現れないのですが、ジムにいかないとき用に、自宅でも出来る方法を指導してくれたので、リバウンドしなかったです。
筋肉量も増えたり、シルエットに惚れ惚れするようになりました。
EXE エグゼの良い口コミや評判を見てみると、指導内容に満足している声が多くありました。
個人個人の生活スタイルや食習慣等に合わせて、個別に指導してくれるのは嬉しいですよね！
系列の整骨院もあるので、さまざまなカラダの悩みが解決できますよ！
定期的に通おう！
悪い口コミ・評判
店舗がすくなめなので、予約を取りにくいケースもある
さぶろぐ独自アンケートより引用
トレーニング初心者にはややきつ
食事制限が苦手な人には向かない
さぶろぐ独自アンケートより引用
相性が合わない人もいる
店舗が少ない
EXE エグゼの悪い口コミや評判を見てみると、店舗が少ないとの意見がありました。
EXE エグゼの店舗は、駒沢大学店と都立大学店、藤沢店です。
店舗数はすくないですが、時間は朝10時～23時までの幅広い時間からお好きな時間を選ぶことができますよ
都合に合わせられる！
EXE エグゼ｜体験談
X（旧Twitter）@pbs_exeさんの投稿
「駒沢大学駅」徒歩8分【体験０円！キャンペーン中！】
— 【公式】EXE～エグゼ～ (@pbs_exe) August 1, 2022
芸能人やモデル、アスリートも通うダイエット・パーソナルトレーニングジム「EXE駒沢大学店」です。ダイエット・パーソナルトレーニングならお任せください。#世田谷 #駒沢 #ダイエット #パーソナルトレーニング #ジムhttps://t.co/7onBPEAF4u
EXE エグゼの体験談については、今のところ各種SNS上では見つかりませんでした。
見つかり次第追記していきます！
EXE エグゼ｜入会の流れ
入会の手順
Webから簡単に予約が可能です。
来店かオンラインをお選びください。
カウンセリングの際にどのようなカラダになりたいか、を共有します。
どのような方法で進めていくかのアドバイスがもらえます。
通常のウォーミングアップの後に、個別のトレーニングを行います。
現在の状態に合わせた負荷設定をしてくれます。
今後のプログラムのアドバイスを受けられます。
この後、本格的なトレーニングを開始できます。
料金
EXE エグゼの料金は最安料金月額5,500円で、詳しくは以下の通りです。
・カウンセリング、体験：０円
・月会費：0円
・入会金：0円
・60分トレーニング4回：44,000円
・60分トレーニング8回：79,200円
・60分トレーニング16回：140,800円
・60分トレーニング24回：198,000円
・60分トレーニング32回：255,200円
・40分トレーニング4回：26,400円
・40分トレーニング8回：48,400円
※60分コース16回以降と40分コースは分割払い対象です。
支払い方法
EXE エグゼでは、現金、クレジットカード、銀行振り込みなど、都合に合わせて選ぶことができます。
コースによっては分割払いも可能です。
2回目以降最低月々5,500円～利用できますのでまずはご相談ください。
営業時間
EXE エグゼの営業時間は以下の通りです。
定休日はスタッフにより異なりますので直接ご相談ください。
・月～金：10:00～23:00（最終受付：22:00）
・土、日、祝日：9:00～17:00（最終受付17:00）
EXE エグゼ｜よくある疑問
痩せない場合もある？
EXE エグゼなどのパーソナルトレーニングは、即効性のあるものではないので、なかなか痩せず不安になる場合もあるかもしれません。
しかし、自分自身にあった個別のトレーニングを提案してくれるので、リバウンドもしなかったとの声もありました。
また、トレーニングの他にも食事管理も行ってくれるので、食生活が不安な方も安心ですよ！
トレーナーの指名はできる？
EXE エグゼの指名については、直接店舗にお問い合わせください。
独学で勉強や実績を重ねたトレーナーが多く在籍しています。
リハビリやスポーツ現場での経験豊富なスタッフもいるので、心配な方は一度ご相談下さい。
クーポンはある？
EXE エグゼは、今のところクーポンなどの情報はありませんでした。
ただし、カウンセリングと体験トレーニングは入会の有無にかかわらず無料です。
なお。パーソナルトレーニング16回コース以上に入会している方には、リバウンド保証として3か月間、月1のパーソナルトレーニングを無料で受けられます。
退会方法は？返金保証はある？
EXE エグゼでは、やむおえない事情（災害や病気、けがなど）の場合は返金や回数の減らない保証があります。
また、急な用事でトレーニングをキャンセルした場合は別日に振り替えることもできます。
詳しくは担当のスタッフにお問い合わせください。
EXE エグゼ｜メリットとデメリット
食事管理も可能なEXE エグゼですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・予約がとりにくい
・努力は必要
・料金設定が安め
・マンツーマン指導
・目標が達成しやすい
・清潔感ある空間
・無理のない食事療法
自分の理想に近づく！
EXE エグゼ｜まとめ
EXE エグゼに通ってから食事管理の知識も豊富になりましたし、運動習慣も身についてきたのでかなり満足しています。
EXE エグゼでは、ジムにいかないとき用に、自宅でも出来る方法を指導してくれたので、リバウンドしなかったです。
EXE エグゼは、トレーナーさんが明るく優しくて雰囲気がすごくいいですし、清潔感があるのがよかったです。
▼こんな方におすすめ
・運動不足の方
・食事管理をしたい方
・ダイエットに挫折した方
・リバウンドしがちな方
・ジム通いしたい方
・目標体型のある方
