最近、太ってきたし
身体を引き締めたい
MY BODY LABOはこんな悩みを解決してくれるパーソナルジムです
▼こんなメリットがあります
・科学的根拠があり信用できる
・オンラインでできる
・場所や時間を選ばない
・全国展開していて安心
・遺伝子検査を利用できる
・効果が出やすい
・料金を分割払いできる
MY BODY LABO科学的根拠に基づく方法と専門知識豊富なトレーナーによって、体を健康体に導いてくれるパーソナルジムです。
綺麗に痩せて筋肉も付けられるボディーを目指すことで、健康的で力強い体を実現できるようにサポートしてくれます。
自分に合った痩せ方やトレーニングなどしっかりカウンセリングもしてくれるため、モチベーションを維持しながら通いたい方におすすめです。
それでは早速、MY BODY LABOをご紹介していきます！
目次
MY BODY LABO｜仕様と特徴
遺伝子ごとにベースプランを用意
MY BODY LABOでは遺伝子ごとに異なる4つのベースプランを用意しています。
陣原の遺伝子は、糖質で太りやすい「りんご型」、資質で太りやすい「洋なし型」、筋肉がつきにくい「バナナ型」、生活習慣に問題がある「アダム・イヴ型」の4つに分けられます。
遺伝子に合わないプランでダイエットを行ってしまうと、頑張っているのに効果が出ないということが珍しくありません。
遺伝子に合わせて、筋トレの頻度や食生活にメニューを決めていくことで、より高い効果を期待できます。
鍛えたいパーツに合わせたトレーニング
MY BODY LABOでは、脂肪が気になるパーツや鍛えたいパーツに合わせたトレーニングが特徴です。
どこからトレーニングを始めるべきか的確なアドバイスによって、最短で理想の身体に近づけられます。
ボディメイク系の大会で入賞経験のあるトレーナーも多く、筋肉に関するプロが揃っています。
遺伝子検査をもとに食事管理
MY BODY LABOでは、トレーナーとは別に専属アドバイザーが食事管理をサポート。
専用アプリを用いて、食生活と運動を記録した上で、生活習慣と遺伝子検査結果から、最適な食事プランを提供します。
しっかり食べられて、痩せられるメニューによって、無理せず食生活の改善が可能です。
仕様を把握したところで口コミをチェック
MY BODY LABO｜口コミと評判
良い口コミ・評判
”食事制限”ではないので、きちんと食欲が満たされるくらい食事を取れたのがモチベーションになりました。
公式サイトより引用
食事習慣を変えてからは、寝て起きた後の体のだるさがどんどん無くなっていくのがわかって、気分が良くなりました！
公式サイトより引用
仕事が忙しく、隙間の時間でも時間を調節してくださるオンライントレーニングをお願いしたのですが、トレーニング内容やメンタル面でのアドバイスをいただき、落ち込んだ時のその後の行動なども教えてくださったので頑張ろうと思えました！
公式サイトより引用
MY BODY LABOの良い口コミや評判を見ていくと、トレーニング以外の部分のサポートも手厚いという声がありました。
ダイエットや筋力づくりに欠かせない、食事管理についても単なる「制限」ではなく、食欲が満たされるようにアドバイスしてくれるようです。
また、オンライントレーニングで心配されがちなメンタル面についても、サポートしてくれるため、モチベーションを維持できる方が多くいました。
トレーナーの評判が良好
悪い口コミ・評判
パーソナルジムだから仕方ないけど、料金は高め。
アンケートより引用
トレーナーを指名すると指名料も取られる。
教室の数は限られているから、通いにくい人も多いかも。
女性トレーナーは少なめです。
アンケートより引用
MY BODY LABOの悪い口コミや評判を見ていくと、料金が高いという声が多くありました。
パーソナルジムのため通常のジムよりも価格が高めで、トレーナーの指名料が取られる点も懸念されています。
また、知名度の高いほかのジムより店舗数が少ないことや女性トレーナーが少ないことから、通いにくいという方も多くいました。
近隣に店舗があるか確認
MY BODY LABO｜効果
MY BODY LABOのSNS口コミはありませんでした。
見つけ次第、また追記します！
MY BODY LABO｜無料体験の方法
WEBから無料カウンセリングの予約を行います。
希望のトレーニング形態を、店舗トレーニング・オンライントレーニング・どちらか迷っているの中から選びましょう。
氏名や連絡先など、基本情報を入力します。
希望の日程や時間を選択しましょう。
MY BODY LABO｜よくある疑問
筋肉痛はひどい？
MY BODY LABOでのトレーニングは、激しい運動もあることから筋肉痛になる方も多くいます。
普段あまり運動をしない方にとっては、動かすことがない部分が痛くなってしまうことがあるようです。
シャワー室はある？
MY BODY LABOのシャワー室に関する情報はありませんでした。
トレーニング後、すぐにシャワーを浴びたいという方は、オンライントレーニングを利用しましょう。
痩せない場合もある？
MY BODY LABOは、誰でもすぐに痩せるというわけではありません。
しかし、トレーナーが利用者それぞれに合わせたトレーニングプランを組んでくれるため、継続することで効果が出てくるようです。
退会や休会はできる？
MY BODY LABOの退会や休会についての詳しい情報はありませんでした。
ただし、退会した後に、再度サービスを利用する際には再入会金33,000円(税込)が必要となります。
MY BODY LABO｜メリットとデメリット
科学的根拠を元にトレーニングしてくれるMY BODY LABOですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・女性のトレーナーが少ない
・結果が出ないこともある
・オンラインもできる
・場所や時間を選ばない
・全国展開していて安心
・遺伝子検査を利用できる
・効果が出やすい
・料金を分割払いできる
質の高いトレーニングが可能
MY BODY LABO｜まとめ
MY BODY LABOでトレーニングをしてから、体重の減少速度が格段に上がりました。
これまでは自己流でダイエットをしていたのですが、トレーナーさんから最善の方法を教わってから考えると、自分のやり方は非常に非効率だったと実感しました。
健康的な生活を送る習慣ができたので感謝しています。
▼こんな方におすすめ
・ダイエットが続かない
・健康的に痩せたい
・食事制限が苦手
・個別トレーニングを受けたい
・ジムに通う時間が無い
本日ご紹介したMY BODY LABO
パーソナルジムに興味がある方は是非チェックしてみて下さい??
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