【調査レポート】「受験の前日にすること」についてアンケートを取りました。「準備をして早めに就寝」が1位に！

受験本番で最大限にパフォーマンスを発揮するには睡眠不足では絶対無理だと思うからです。

当日に眠くなってしまったら、頑張って来た分が台無しになってしまうから。

試験の日に寝不足状態で臨むなんて、取れるはずの点をも落としてしまうかもしれない、実にもったいない行為だからです。

受験前日は何かしていないと緊張して落ち着かないので、できるだけリラックスできることをしています。今まで頑張ってきたことを思い出し、自分ならきっとできる！とイメージトレーニングをしながらメンタルを整えます。
それでも試験当日は緊張してしまうので、前日リラックスしたから大丈夫！と自分の安心材料として使っています。

普段と違うことをすると緊張するので、自分をリラックスさせる程度がちょうどいいから。

最後に足掻いても仕方がないので、心と体のメンテナンスをすることで本番に備えるため。

過去問などを一通り見直して対策に備える。
受験前のルーティンをやるよりそちらの方が現実的かなと思うので。

今までも受験前は下手に勉強せずに当日のイメージトレーニングだけしてました。

前日は、何しても緊張がほぐれないので、頭の中でイメージをし、ミスしやすいところは何回もイメトレです。
私の場合は、学科試験と実技試験がありましたが、極力、学科試験の過去問などは前日にはやらないようにしていました。
理由としては、引っ掛け問題で前々日までに出来てたのに前日に間違えた時、焦ってしまい不安になるからです。

何もしないと不安だからです。
教科書や参考書を、もう一度見返して復習します。

後悔しないようにできる限り長い時間勉強したいから。
詰め込みが生きる知識系強化を重点的にする。

毎日覚えこむまでコツコツ勉強するのが苦手なのであらかた日々覚えたあとは前日に一夜漬けをした方が次の日に記憶によく残りやすいから。

できるだけ日常を変化させず、いつものペースで楽しいことをしてモチベーションを高めます。

前日にできないことを見つけると焦るので、受験の前日はひたすら趣味など好きなことをして過ごします。

余り前日に勉強をしても、当日に疲れてしまう感じがあるのでやらないようにしています。

受験に対するストレスや不安を楽しみな事を考えることで、少しでも和らげるから。

受験後に遊びに行こうとか、美味しいものを食べに行こうと考えると、余計な緊張をしなくて済むので受験後にしたいことを考えるようにしています。