まじ運動不足で太ってきた～。
楽して痩せる方法ないかな・・・。
ドクターエア 3dスーパーブレード スマートはこんな悩みを解決してくれるアイテムです。
▼こんなメリットがあります
・立ってるだけでOK
・筋肉痛になれる
・痩せれる
・凝りもほぐれる
・健康になる
ドクターエア 3dスーパーブレード スマートは立ってるだけでOKなので、誰でもラクに継続できるのが特徴です。
１度買ってしまえばランニングコストは1回1円の電気代のみなので経済的。
運動不足やダイエット目的の方が多いと思いますが、腰痛や肩こりの改善にもなるので、本当に長く使っていくことができる健康グッズです。
家族で使いやすいので、お母さんおねだりしやすいのも最大のポイントです
それでは早速、ドクターエア 3dスーパーブレード スマートをレビューしていきます！
目次
3Dスーパーブレード スマート｜仕様と特徴
乗るだけで、全身のスタイルアップ
ドクターエア 3dスーパーブレード スマートを置くだけで、どこでも本格なエクササイズが可能に。
パワフルな振動で、脚だけでなくお腹や二の腕まで、全身のスタイルアップをサポートします。
3Dスーパーブレード スマート｜使い方
脚全体：2分
足を肩幅程度に開き、リラックスした姿勢で、胸の前で肘を落とさないように腕を組み軽くしゃがみます。
この時は、背中を丸めないように注意しましょう。
臀部：左右1分
スーパーブレード スマート本体に座るように乗せ、反対側の脚は後方に伸ばし、お尻が心地よい程度に伸びるのを感じる位置でキープします。
もも裏：左右1分
スーパーブレード スマートの中心から少し左右にずらした位置に片脚を乗せてつま先を立てます。
上半身を前に倒しながら、もも裏が心地よい程度に伸びるのを感じる位置でキープしましょう。
二の腕：左右2分
スーパーブレード スマートに背を向けて座ります。
背中がブレード本体に触れないぐらいの距離で座り、肘を曲げた状態で手をつけます。
3Dスーパーブレード スマート｜レビュー
ドクターエア 3dスーパーブレード スマートがあれば、運動不足の解消と健康ケアに役立つことは間違いないです。
とはいえ安い買い物ではないので、用途に合うかしっかりとチェックしておきましょう！
良いところだけでなく気になるところもレビューしていきます！
使いやすさ
ドクターエア 3dスーパーブレード スマートはリモコンがあるので、立ったまま操作できるのがとても便利で、乗るだけでいいので継続しやすいのが特徴。
本体重量が12kgと重いので、出しっぱなしにして使うか、ソファーの下にしまうのが邪魔にならないです。
腕を横に伸ばすと背中に振動が、膝を曲げるとお尻周りに振動がくるなど、使い方次第でどこでも鍛えられます
テレビなどを見ながらできるので、めんどくさがりの方にもとてもおすすめです。
結局は継続が大事
効果
3dスーパーブレード スマートを使ってから「腰痛」がかなり改善されました。
毎週のように接骨院に通っていた「時間」と「お金」と「ストレス」がなくなるだけでなく、肩こりにも効果があります。
体を真っ直ぐにしたまま使用すると、頭の先まで振動がくるので、使用後は全身がポカポカしてきます。
明らかに血流が良くなったのが分かり、身体がスッキリしてくるんですよね。
ウォーキングや筋トレする方も、3dスーパーブレード スマートを使ってから行うと、より効果が高まりそうです。
そのときの悩みに合わせて色んな使い方ができるのは嬉しい
ダイエット
3dスーパーブレード スマートは特に下半身に効きます。
運動習慣がない方は筋肉痛になること間違いなしの運動量で、継続しやすいのがポイント。
人間の身体は下半身の筋肉が全体の7割を占めているということもあり、しっかりと下半身を鍛えることでダイエットにも効果的です。
痩せたいなら太ももを鍛えよう
音
3dスーパーブレード スマートは思ったより音が出ないので、家族から苦情がくることはありません笑
ただ、振動が上下の揺れのみなので、マンションなどで使う場合には注意が必要です。
特にフローリングの方など、音が気になる方は防振マットと合わせて使うのがおすすめです。
騒音問題はトラブルのもと
3dスーパーブレードSとの違い
3dスーパーブレードSのほうがサイズが大きいんですけど、こっちのほうが静かなんですよね。
しっかりと長く使う予定の方にはおすすめですが、価格を考えると基本的には3Dスーパーブレードスマートで十分かなと思います。
| スーパーブレードS | スーパーブレードスマート |
| 約5万円 | 約4万円 |
| W785×H185×D420 | W650×H150×D350 |
| 16.9kg (本体のみ) | 11.5kg (本体のみ) |
| エクササイズバンド付属 | – |
| 消費カロリー表示あり | – |
| 音楽再生機能 | – |
| 振動調節30段階 | 振動調節8段階 |
総評
3dスーパーブレード スマートは乗るだけで運動になるので、とにかく継続しやすいのが特徴です。
長く使うからこそ、色んな使い方ができて色んな部位を鍛えられるのはめちゃくちゃお得。
EMS系の製品などと比べると運動量が多いので、ダイエット効果が高いのも嬉しいですよね。
なかなか続かない運動やジム通い、サプリメントなどにお金をかけるより安上がりです。
月2000円のサプリも年間にすると24000円
3Dスーパーブレード スマート｜口コミや評判
良い口コミ・評判
在宅勤務で仕事に集中し過ぎてしまい、むくみと運動不足が酷いです。
Yahoo!より引用
Proとスマートで迷いましたが、掃除するときに動かしたり別の階でも使用したいので重量の軽いスマートにしました。
スマートを選んで正解でした。これ以上重いのは持ち運べないです。
想像していたよりも音は静かです。
うるさくないのに振動は凄くて驚いています。固いセルライトが揺れてちょっと痛いくらいです。
意識しなくても乗っているだけで無意識に姿勢を保とうとするので筋肉に効いている感じがします。
意識してポージングをするとより筋肉に効いているのを感じられます。
これは買って正解な商品でした。
商品が到着してもうすぐ2ヶ月になりますが、ほぼ毎日仕事から帰ってNHKの朝ドラの録画を見ながら(笑)1日15分間利用しています。
Yahoo!より引用
店頭のデモ機で効くかもと思い購入しましたが、効果てきめんでした。私は大病をし、薬の副作用のせいで手足がむくみやすくなっており、運動もしてなかったので、今まで履いていたパンツがパンパンになっていました。
しかし、1ヶ月を過ぎた頃から太ももが痩せてきて、直立すると太ももの間に隙間ができるようになりました。
また、夏の初めにパンパンで履けなかったスーツのパンツがすっと入るようになりました。
今は太ももが目に見えて細くなりましたが、お腹や二の腕についても効くように乗っているのでこれからが楽しみです。
フローリングの上に小さいラグを敷いて使用していますが、音は特に気になりません、小さいと思います。
Yahoo! より引用
マシンは床の端に置きっぱなしにしていますが、大きさもそこまで気になりませんでした。
3dスーパーブレードスマートは軽量なので掃除のときに動かしやすいといういい口コミや評判が多くありました。
また、マンションで使用しても大きさや音が気にならないので日常に取り入れやすい印象。
無意識に乗っているだけで正しい姿勢になるので、効果を早い時期に実感している方が多いです。
悪い口コミ・評判
3dスーパーブレードスマートは裸足だと痛くなるので靴を履いての使用をおすすめする口コミがありました。
また、振動により血行が良くなるので足が痒くなったという声もありました。
長期的な毎日使用で効果を期待できるので、安全面・健康面には最大の配慮を行いましょう。
3Dスーパーブレード スマート｜メリットとデメリット
そんな長期的に健康を維持したい方にこそおすすめな3dスーパーブレード スマートですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・振動が強いのでマンションは注意
・健康グッズに4万円は勇気がいる
・筋肉痛になるほどの運動量
・色んな部位を鍛えられる
・乗るだけでOK
・凝りがほぐれる
・ヒップアップにもなる
・痩せれる
色んな使い道ができるからこそ、家族でシェアしやすい
3Dスーパーブレード スマート｜運動不足の解消
とはいえ、自分の意思だけで継続できる人が少ないのが実際のところ。
家電に投資をする前に、まずはお金をかけずにオンラインサービスの相性を確かめてみるのもおすすめです。
どうせ痩せるなら、キレイに痩せたい。
オンラインパーソナルトレーニング
スマホアプリで手軽に本格的なオーダーメイドのボディメイク指導を受けられるWITH Fitness
今なら無料体験をやってるようなので、パーソナルトレーニングが高くて諦めてる方は要チェックです。
オンラインフィットネス
更に予算を抑えたい方はオンラインフィットネスがおすすめ。
色々調べましたが、SOELU一択かなというのが正直なところ。
月額1000円程度で済む上に、今なら月額100円でレッスン受け放題のキャンペーンをやってます。
3Dスーパーブレード スマート｜まとめ
ダイエットや運動目的の方が多いと思いますが、振動によって凝りが改善されるのも、かなり価値が高いと感じます。
肩こりや腰痛は「揉んでも治らない」とも言われてますが、実際に使ってみると「振動によって力が抜ける」感覚があるんですよね。
結果的に接骨院に通う必要がなくなり本当に驚いています・・。
ラクに継続できて、勝手に健康ケアできるので、めんどくさがりの方にはピッタリです。
▼こんな方におすすめ
・運動不足
・痩せたい
・凝りに悩まされてる
・健康意識が高い
・筋トレが続かない
・めんどくさがり
本日ご紹介したドクターエア 3dスーパーブレード スマート
「痩せたいよ～」「凝りがきついよ～」って方は是非チェックしてみて下さい👇
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